集中力の部屋

集中力をどうやったら持続できるのだろうか？いつもこの論点に直面しています。
私が取り入れている3種の神器が「火」「水」「刀」です。

火…炎を見ると本当に集中力が高まります。
人類の歴史の遺伝子に組み込まれているのでしょうか？焚き火などは何とも心
を穏やかにさせます。
机の上にアルコールランプ、ろうそくなどを置いて、イライラしている時などは
火を灯します。
私の祖父は98歳にて話もしっかりしていて高い集中力を維持しています。
薪ストーブを1日中みていることに何かヒントがあるような気がしています。

水…水面を見ると、やはり時が止まります。机の上に小さな水槽を置き、
その中に水草とエビを入れています。音の無い静かな部屋をさらに静かに
させるような錯覚になります。

刀…包丁を使うと結構集中します。勉強を始め、ノートを作ったりすると、いずれ
何でもかんでも自分で作らなくては気が済まなくなり料理や洗濯にまで神経を
使うようになってきます。料理をしていると包丁が気になり、十分に研ぎ澄まされ
た包丁を使うと気持ちもさっぱりします。

皆さんも挑戦してみてください。